TempoLife › Terveempi koti › radon
Radon kotona
Radon on luonnollinen, hajuton ja väritön radioaktiivinen kaasu, joka tihkuu maasta ja voi kertyä rakennusten sisälle. Vuosien mittaan korkeat sisätilojen tasot nostavat keuhkosyövän riskiä — se on toiseksi yleisin syy tupakan jälkeen.
Mistä se tulee
Radonia vapauttaa uraani maaperässä ja kalliossa, joten tasot riippuvat vahvasti paikallisesta geologiasta. Graniittisen kallioperän alueet — myös osat Pohjoismaista ja Baltiasta — ovat usein korkeampia. Se tulee sisään lattian ja seinien halkeamista, putkien ympärysraoista ja rakennuksen alimmista kerroksista, joten pohjakerroksen huoneet ja kellarit lukevat yleensä korkeinta.
Et voi aistia sitä — mittaat sen
Koska radonilla ei ole hajua, väriä eikä makua, ainoa tapa tietää tasosi on mittaus. Pitkäaikaiset testipakkaukset (pieni ilmaisin, joka jätetään paikoilleen kahdeksi–kolmeksi kuukaudeksi, mieluiten talveksi) antavat paljon luotettavamman kuvan kuin lyhyt otos. Monissa maissa on tuettuja testausohjelmia.
Jos tasosi on korkea
Radonin vähentäminen on yleensä suoraviivaista: lattian ja seinien halkeamien tiivistäminen, alapohjan ilmanvaihdon parantaminen tai kaivojärjestelmän asentaminen, joka imee kaasun pois ennen kuin se pääsee sisään. Asiantuntija osaa neuvoa, kun mitattu taso on tiedossa.
| Sisätilojen radon | Ohje |
|---|---|
| Alle 100 Bq/m³ | WHO:n viitetaso — vähäisempi huoli |
| 100–300 Bq/m³ | Kannattaa vähentää; EU asettaa enimmäisviitteeksi 300 Bq/m³ |
| Yli 300 Bq/m³ | Ryhdy toimiin sen vähentämiseksi |
Tämä on yleistä tietoa. Kotisi tason selvittämiseksi käytä pitkäaikaista testipakkausta ja noudata kansallisen radonviranomaisen ohjeita — luvut ja toimenpidetasot vaihtelevat maittain.
Lisää terveemmästä kodista
Makuuhuoneen lämpötila unta varten
Viileä huone auttaa nukahtamaan ja pysymään unessa. Tavallinen ihanteellinen vaihteluväli on noin 16–19 °C.
Hanavesi ja veden kovuus
Suurimmassa osassa Eurooppaa hanavesi on turvallista ja hyvin testattua. ”Kova” tai ”pehmeä” koskee kivennäisaineita, ei turvallisuutta.
Sisäkosteus ja home
Tavoittele 30–50 %:n suhteellista kosteutta. Yli 60 % houkuttelee hometta ja pölypunkkeja; alle 30 % kuivattaa sinut.
Ilmanvaihto ja sisäilma (CO₂)
Tunkkainen ilma on lähinnä ilmanvaihto-ongelma. Nouseva CO₂ seuraa sitä ja nakertaa keskittymistä.
Lähde: Yleistä rakennusterveyden ohjeistusta (WHO:n sisäilman ja radonin viitteet sekä kansalliset terveys- ja vesiviranomaiset). · tarkistettu 2026-09-04
Usein kysytyt kysymykset
Miten mittaan radonin?
Käytä pitkäaikaista radon-testipakkausta — pientä passiivista ilmaisinlaitetta, jonka jätät asuttuun pohjakerroksen huoneeseen kahdeksi–kolmeksi kuukaudeksi, mieluiten lämmityskaudeksi, ja lähetät sitten analysoitavaksi. Lyhyet testit ovat paljon epävarmempia.
Onko radon ongelma vain kellareissa?
Radon on yleensä korkein kellareissa ja pohjakerroksen huoneissa, koska sieltä se tulee sisään, mutta se voi yltää myös ylempiin asuintiloihin. Korkeamman riskin geologian kodeissa mittaus kannattaa kerroksesta riippumatta.
Näe, mikä oikeasti parantaa unta
TempoLife seuraa unta, nesteytystä ja muutakin, joten muutos kotona näkyy suuntana.