TempoLife › Ein gesünderes Zuhause › tap-water
Leitungswasser und Wasserhärte
In den meisten Teilen Europas ist Leitungswasser sicher, geprüft und weit billiger und umweltfreundlicher als Flaschenwasser. Ob es „hart“ oder „weich“ ist, betrifft gelöste Mineralien — vor allem Calcium und Magnesium — nicht, wie sicher es ist.
Hartes Wasser ist nicht ungesund
Hartes Wasser trägt einfach mehr Calcium und Magnesium, die Ihr Körper sowieso braucht. Es verkalkt Wasserkocher und hinterlässt Flecken auf Gläsern, ist aber kein Gesundheitsproblem. Weiches Wasser schäumt leichter und ist schonender zu Geräten. Keines von beiden ist ein Grund, auf Flaschenwasser umzusteigen.
Wann prüfen
Wenn Ihr Wasser aus einem privaten Brunnen statt aus der öffentlichen Versorgung kommt, lohnt sich eine regelmäßige Prüfung. Und wenn ein öffentlicher Versorger je einen Abkochhinweis ausgibt, folgen Sie ihm, bis er aufgehoben wird. Sonst veröffentlicht Ihr örtlicher Wasserversorger einen Qualitätsbericht, den Sie nachschlagen können.
| Klassifikation | mg/L als CaCO₃ | Deutsche Härtegrade (°dH) |
|---|---|---|
| Weich | 0–60 | 0–3,4 |
| Mäßig hart | 60–120 | 3,4–6,7 |
| Hart | 120–180 | 6,7–10 |
| Sehr hart | über 180 | über 10 |
Mehr zu einem gesünderen Zuhause
Schlafzimmertemperatur für den Schlaf
Ein kühles Zimmer hilft beim Einschlafen und Durchschlafen. Der übliche Sweet Spot liegt bei etwa 16–19 °C.
Raumfeuchtigkeit und Schimmel
Ziel: 30–50 % relative Luftfeuchtigkeit. Über 60 % lädt Schimmel und Hausstaubmilben ein; unter 30 % trocknet Sie aus.
Radon im Haus
Ein unsichtbares Bodengas, das sich in manchen Gebieten innen staut. Der einzige Weg, Ihren Wert zu kennen, ist messen.
Lüftung und Innenluft (CO₂)
Muffe Luft ist vor allem ein Lüftungsproblem. Steigendes CO₂ bildet es ab und mindert die Konzentration.
Quelle: Allgemeine Hinweise zur Gebäudegesundheit (WHO-Referenzen zu Innenraumluft und Radon sowie nationale Gesundheits- und Wasserbehörden). · geprüft 2026-09-04
Häufige Fragen
Ist hartes Wasser schlecht für Sie?
Nein. Das Extra-Calcium und -Magnesium in hartem Wasser sind harmlos und zählen sogar zur Mineralstoffaufnahme. Die Nachteile sind Kalk in Wasserkochern und Geräten und weniger Schaum von Seife, nicht Ihre Gesundheit.
Soll ich stattdessen Flaschenwasser trinken?
In einem Land mit sicherem öffentlichem Leitungswasser gibt es keinen gesundheitlichen Grund dazu. Leitungswasser wird häufiger geprüft als Flaschenwasser, kostet fast nichts und vermeidet Plastik. Ein einfacher Aktivkohle-Filterkrug behebt den Geschmack, falls das das Problem ist.
Sieh, was deinen Schlaf wirklich verbessert
TempoLife erfasst Schlaf, Flüssigkeit und mehr, sodass eine Änderung zu Hause zum sichtbaren Trend wird.